MON PARCOURS

Fascinée depuis l’enfance par le corps humain, le mouvement, le bien- être ou le « mieux-être », j’ai toujours pratiqué de façon intuitive de la « gymnastique », du stretching, du yoga (un papa professeur de yoga 😊), des automassages.

Au fil des années et des évènements de vie, j’ai découvert la richesse d’approches comme les Chaînes Musculaires (Godelieve Struyf) ou l’Anti Gymnastique (Thérèse Bertherat).

 En 2007, avec cette envie de comprendre le mouvement, l’énergie, je découvre le shiatsu et me forme auprès de Yuichi Kawada ainsi qu’à d’autres techniques énergétiques et de massage.

Toujours dans cette démarche d’apprentissage je décide de me former à la méthode Pilates (tapis et machines) auprès de Kelly McKinnon (Corpus Studio) et parallèlement je continue à pratiquer le yoga et à me former à différents yogas (vinyasa, hormonal, yin yoga) ainsi qu’au massage ayurvédique.

J’enseigne depuis plus de 15 ans et ce qui caractérise mes cours c’est certainement ce métissage entre plusieurs approches, le fil rouge que l’on peut tracer entre les différentes techniques énergétiques et de mouvements. 

Une recherche incessante de pratiques qui donnent de l’espace dans les corps et permettent de déconstruire certaines postures ou exercices pour mieux s’approprier le bénéfice du mouvement en général.

Donner plus d’autonomie par le ressenti et l’expérimentation.

Soulager les tensions pour délier et fortifier le corps en profondeur, comme le travail avec les balles (Eric Franklin), the Miracle Ball (Elaine Pétrone) ou les massages avec le foam roller.

Dans ce contexte, un peu comme pour une « chercheuse d’or » la méthode MUNZ FLOOR a résonné en moi comme une « pépite », ce qui a motivé l’envie de suivre la formation afin d’enseigner cette merveilleuse technique aujourd’hui en tant que coach certifiée MUNZ FLOOR.

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